2022-23年

1. 為社區的基層兒童及青年提供
2. 參與運動的機會
3. 傳授運動知識及奧林匹克價值。

社區的基層兒童及青年

體適能測試
計劃為參與活動的基層兒童及青年提供十角圖體適能測試，讓他們了解自身體能水平及配對與其體能水平相配合的運動項目，測試項目包括:

1. 平板支撐 (核心肌群力量)
2. 閉目單腳站立(平衡力)
3. 立定跳遠 (下肢爆發力)
4. T 型敏捷跑 (敏捷度)
5. 1 分鐘蹲撐立(全身肌力)
6. 手握力 (前臂肌力)
7. 9 分鐘耐力跑 (心肺耐力)
8. 俯卧撐 (上肢肌力)
9. 1 分鐘仰臥起坐 (腹部肌力)
10. 坐地前伸 (柔軟度)